サバのみりん干し

本日はサバのみりん干し



お魚の中で栄養が豊富といわれている鯖。
鯖はコレステロールや中性脂肪を低下させてくれる働きが^^

血流をよくしてくれるということから美容効果も期待できます☆

他にも鯖さんには沢山の働きがありますが
かなり長くなってしまうので本日はここまで(´・ω・`)

鯖さんよ(=゚ω゚)ノみんなを元気にしてあげてね☆