LUNCH

星座館LUNCHメニュー紹介


●今ココLUNCH●

今ここにしかないランチという名の日替わりランチです^^

まごはやさしいという日本人が本来とるべき食事から
お肉料理、麺料理、スタミナ丼、中華、パスタなどの洋食まで
毎日日替わりのランチが楽しめます☆


予備知識として☆

体が必要とする栄養素が下の食べ物に含まれていて
覚え方としてまごはやさしい料理と私たちは言っています。

ま:豆(納豆、豆腐、小豆、黒豆、おから)
ご:胡麻(胡麻、アーモンド、くるみ)
わ:わかめ(わかめ、海苔、ひじき)
や:野菜(緑黄色野菜、淡色野菜)
さ:魚(いか、海老、さば、いわし、牡蠣)
し:椎茸(椎茸、エリンギ、しめじ)
い;芋(さつまいも、じゃがいも、蒟蒻)

こういった、まごはやさしい食事をバランスよく摂ることが大切です^^

まだまだありますがそこは私のブログをみてください^^(笑)

そしてランチメニューにはほぼ乳酸菌エキスがはいっています。
乳酸菌エキスは腸を整えてくれる働きがあるので
美味しいものを食べて、いろんな方に健康になって、
もらえたらと思い毎回愛情を込めて作らせていただいています。

星座館にきて、元気になってもらえたら幸いです☆


何がでるかはお楽しみではありますが・・

もし万が一食べられないものがありましたら、前日にご連絡いただければ
変更も可能ですのでお気軽にご相談ください☆


電話番号(053)443-7339 浜松南・星座館