1、爪を正しく切るために
爪の中心を見つける
2、切る
3、ファイル（かみやすり）する
・ 切り口を整える
・ゆっくりやるので痛くない！
・マッサージ効果
・ゆっくりやるので痛くない！
・マッサージ効果
4、プッシャー（道具名）を使って
爪の上部分をマッサージ
・＋角質や汚れをとる
・＋角質や汚れをとる
5、セルフケアマッサージ
＊こんなのもあったりするよ
・綿棒でオイルぬったり、
・指マッサージしたり
・綿棒でオイルぬったり、
・指マッサージしたり
沢山使う指先を優しくマッサージ
ハンドパワーってすごいですね
あたたかい気持ちになります
あったかいんだからぁ～
おっほんっ
んで
6、こうなりますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ
爪だけじゃなく、手のシワが
少しなくなりました！
爪もいきいき体もいきいき
ちょろーっと爪の切り方を
かえるだけで
美容効果や血液の流れにも嬉しい
影響がヽ(●´∀`)人(´∀`●)ﾉ
講師の長谷川さんも
優しくて話しやすく、丁寧に
教えてくださるので
興味のある方はぜひぜひ
参加してみてください*:.｡. (･ω･`人).☆