爪の切り方、爪のお手入れで体に嬉しい事が!



1、爪を正しく切るために
爪の中心を見つける



2、切る



3、ファイル(かみやすり)する
・ 切り口を整える
・ゆっくりやるので痛くない!
・マッサージ効果




4、プッシャー(道具名)を使って
爪の上部分をマッサージ
・+角質や汚れをとる



5、セルフケアマッサージ
*こんなのもあったりするよ
・綿棒でオイルぬったり、
・指マッサージしたり



沢山使う指先を優しくマッサージ
ハンドパワーってすごいですね
あたたかい気持ちになります


あったかいんだからぁ~


おっほんっ
んで
6、こうなりますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ


爪だけじゃなく、手のシワが
少しなくなりました!




爪もいきいき体もいきいき


ちょろーっと爪の切り方を
かえるだけで
美容効果や血液の流れにも嬉しい
影響がヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ


講師の長谷川さんも
優しくて話しやすく、丁寧に
教えてくださるので
興味のある方はぜひぜひ
参加してみてください*:.。. (・ω・`人).☆

爪の切り方、爪のお手入れで体に嬉しい事が!



1、爪を正しく切るために
爪の中心を見つける



2、切る



3、ファイル(かみやすり)する
・ 切り口を整える
・ゆっくりやるので痛くない!
・マッサージ効果




4、プッシャー(道具名)を使って
爪の上部分をマッサージ
・+角質や汚れをとる



5、セルフケアマッサージ
*こんなのもあったりするよ
・綿棒でオイルぬったり、
・指マッサージしたり



沢山使う指先を優しくマッサージ
ハンドパワーってすごいですね
あたたかい気持ちになります


あったかいんだからぁ~


おっほんっ
んで
6、こうなりますヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ


爪だけじゃなく、手のシワが
少しなくなりました!




爪もいきいき体もいきいき


ちょろーっと爪の切り方を
かえるだけで
美容効果や血液の流れにも嬉しい
影響がヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ


講師の長谷川さんも
優しくて話しやすく、丁寧に
教えてくださるので
興味のある方はぜひぜひ
参加してみてください*:.。. (・ω・`人).☆