第25回ビジ婚プロジェクト開催

多分25回?ビジ婚!
継続は力なり☆
今回も沢山の方にご参加いただきました☆



ビジ婚は会社経営者の方や仕事を探している方、告知したい方など
いろんな方のご参加をお待ちしております^^


仕事について、こんなお仕事もあるんだ?☆
あ、つながりたいかもなんて思える人と出会えるチャンスです?


なにかを紹介したい方にはプレゼンタイムというものもありますよ(*’▽’)
今回は30年続くエコ、エンジンオイルについてプレゼンされました?


星座館の乳酸菌入りお弁当もどんどん進化☆
ココナッツオイルを使ってさらにヘルシーに?

付き合いでお酒を飲む機会が多い方もいると思うので
そんな方の力になれるよう毎回気持ちいれて作ってます?

そば+ミニ丼セットを作りました。

低カロリーでたまに
食べたくなるそばをセットにしてランチにしてみました☆


ミニ丼は私も大好きな鮭❤
今回は生ではなく、甘辛煮にして
ほぐして玉子と野沢菜も
のせました!

胡麻ののせてあるミニ鮭丼は食べると胡麻の風味と鮭の甘辛味がなんともいえない美味しさをだします。そして野沢菜も口にいれればシャキッとした歯ごたえも付け加えられまたひとつ嬉しさが増します>_<

そこにさっぱりとしたそばもつけてみました(=´∀`)人(´∀`=)

美味しい組み合わせ

お刺身丼



いつもは乳酸菌入りのあったか
白米ですが
今日はお酢で食べたい気分✨


なので


乳酸菌たっぷり玄米酢飯で


お刺身丼を作りました❤


前にもいいましたが、
玄米と胡麻と、お酢の相性は
私自身とても気にいっています↑↑


さらに今回は乳酸菌も
たくさんはいっているので
体が元気になる事間違いなし! 笑


皆元気になーれ(´▽`*)
あ、元気な人はもっと元気になーれ(´▽`*)

幸せな顔

今日は一味真で食事と健康のお勉強





ここは私のお気に入りのお店の一つ。



素材の味、盛り付け
旬の食材を使って美味しい料理を
だしてくれるお店


見た目で楽しみ味で楽しむ。


心も体も満足する
リーズナブルなお値段で✨


沢山の料理をお腹いっぱい食べるのも幸せだけど


一つ一つの料理を素敵!
ってまずみて、一つ一つの料理を美味しい。ってゆっくりあじわって食べるのも私は好き。


食材にありがとうって思ったり体の中にはいって、栄養になってくれているんだなっておもう時間が
できるから(*´艸`*)


生きているものを調理して生きるために体にとりいれるんだから
せっかくならしっかり働いてもらいたいし、感謝もしたいもの(´▽`*)


今日はそんなことを改めて感じた。


ある方の幸せそーな顔をみて❤


だから私もそんな料理が作れるように


愛情だけはぬかないようにしなきゃ(((o(*゚▽゚*)o)))
ぬいてませんけどね! 笑


一味真みたいな素敵な料理も
そのうちできたらいいな✨っと
心から感じた日になりました(´▽`*)


ご馳走様でした!
めちゃめちゃ美味しかったです☆
ありがとうございましたm(_ _)m

まかないスパ

ランチ終了後…


余った野菜で
野菜ペペロンチーノを作りました✨ちょっとベーコンもいれて風味増し(((っ・ω・)っ




本当はオリーブオイルなんですが…
なかった!💦だからココナッツオイルで作りました^^;


ペペロンチーノはオリーブだろ!


はい、その通りです😅
でも意外にココナッツオイルでもいけました☆


ペペロンチーノには油を普通より少し多めに使うので、
ココナッツオイルで作れば
多少ヘルシーになりますよ!
私の使ってるココナッツオイルはココナッツの味もしないようになっていますし>_<
っといういいわけです(つ″Å`。)シクシク


でもとても美味しく
いただきました❤❤❤


ご馳走様でした*:.。. (・ω・`人).☆

カスピ海ヨーグルトに漬け込んだお肉でランチ☆

鶏胸肉のヨーグルト焼き(カスピ海)




美味しいの?!って思いますが…
美味しいです 笑
チキンティッカみたいなもので名前をかえただけです(´▽`*)💦


香辛料と一緒にヨーグルトに1日漬け込んであります⭐
ヨーグルトにつけると味に酷がでたり、ヨーグルトの酵素でお肉がやわらかくなったり臭みがなくなったりするわけですね~(*´艸`*)


ココナッツオイルで焦げ目をつけながら焼きあげました!

タコライスなわけ

なぜタコライスというの?
っとお客様にきかれましたのでもう一回小鉢つきの写真をお届けしながらご説明します!




タコスまたはタコはご存知でしょうか?
タコスまたはタコとは薄いパンみたいなやつ(トルティーヤ)にひき肉とチーズ、トマトなどの具材を挟んだメキシコを代表とする料理でメキシコでの意味は遅めのランチだそう。


そのタコスに使われる具材をパンに挟むのではなく、ライスにのせた事からタコライスという名前がついたのです(´▽`*)
タコライスはタコスの具材をのせた飯ってことですね✨


沖縄のお店の方がよく食べる米兵のために薄いパンみたいのから腹持ちのよいご飯にかえたことがきっかけでこのタコライスがうまれたといわれています(/ω・\)チラッ


海外と日本のコラボレーションの料理というわけですね*:.。. (・ω・`人).☆

美の輝きは中からー内側をかえると外がかわるー

まずまず素敵なチラシをありがとうございます>_<




ファスティングは心も体も内側から美しくしてくれます。


本当の綺麗は腸の改善。
ファスティングをする事によって起こる嬉しい情報が満載?


ランチも気合いがはいります(((o(*゚▽゚*)o)))


油はヘルシーにココナッツオイルでいきます>_<


まごわやさしい料理


お楽しみに?????

和風なタコライス

タコライス✨


でも少し和風に仕上げました☆
チーズはいれず、かわりに改質マヨとゴマ、のりがのってます。
今回は辛くせずに優しい味で誰でも食べれるようにしてみました😋😋😋


シャキッとしたキュウリとレタスの食感と、長時間じっくり煮詰め味を染み込ませた挽肉はご飯との相性抜群(*´艸`*)
さっぱりと、でも満腹感満たされるメニューです。


お味噌汁、小鉢ついてましたヽ(●´∀`)人(´∀`●)ノ

自然の甘さをかき揚げに☆

トウモロコシのかき揚げとピーマン肉詰め




甘々娘のトウモロコシをかき揚げに✨そのままでも甘くてさくってしてて美味しいですが、お塩をちょっとつけて食べるのも美味美味(ノ)’ω’(ヽ)
ココナッツオイルで揚げているのでヘルシーですがお腹はみたされます✨


ピーマンの肉詰めは苦味も少なくジューシー✨あまだれにつけていただきます*:.。. (・ω・`人).☆


その他、小鉢にお味噌汁、ご飯つき☆