月1の運動

本当はもう少し運動をしたいんですが・・なかなかできないという言い訳をしながら
皆でできるバトミントン(だいたい月1)を楽しみにしている私(^^♪

そのバトミントンが今日知り合いの方の主催で行われました★
写真なし”(-”"-)”

適度な運動は体にとってもいいんですよ♪

バトミントンではないけど適度な運動の写真をのせてみました。


月1という少々少ない運動量はなんとも言えないですが・・(笑)
皆でできるバトミントンはとっても楽しくてお仕事で大変な中主催してくれる主催者さんに感謝感謝です(^^)/


来年も楽しみにしています


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