2025年8月

エリンギのホタテ風ステーキ。
エリンギを手に入れたので作ってみました。うん、エリンギ　笑
でもかなり美味しいエリンギになりました！
エリンギは食物繊維がたっぷり。
美肌に貧血予防、免疫力向上。他にも
いろいろ役割があります。
ただし食べ過ぎは注意です。
お水もしっかりとりましょう。
そして、他のものも食べましょう〜

こんにゃくそうめんは食物繊維が多く、便秘改善に効果的だそう。
食べ過ぎは良くないですがお野菜とささみ（タンパク質）と一緒にとるのがオススメです。バランスよく、大事ですね。

純粋に楽しい打ち合わせでした。
リラックスできる空間だとなんだかんだでアイディアもでますね。
あとはやるかやらないか… 笑
皆さんも古民家（星座館）で会議、してみてください⭐︎